Es verdad que queremos arrancarnos el pelo a veces, porque nuestro trabajo pierde la “nigromancia”. Pero ¡esto no tiene por qué ser así! Con estos ejercicios de pausas activas y una app para meditar, no querrás lanzarle una piedra a tu superior o tirarte por la ventana.Tomarse unos minutos para moverse y despejar la mente ayuda a recargar e… Read More